Mes soins et thérapies
Le massage
Le massage offre de nombreux bienfaits tant sur le plan physique que mental. Il aide à soulager les tensions, à améliorer la circulation sanguine et à favoriser une relaxation. De plus, le massage peut réduire le stress et l'anxiété, contribuant ainsi à un bien-être. Intégrer des séances de massage dans votre routine peut véritablement transformer qualité de vie.
Je vous propose différents massages :
Le massage des 5 continents :
C'est une méthode de massage de différents types : lomi lomi, californien, suédois, ayurvédique et tuina associant l'énergie du Reiki/magnétisme et les huiles essentielles.
Le Reiki, utilisé pour ce massage complet, très puissant, lent et profond, permet de faire circuler l'énergie vitale directement à l'intérieur du corps.
Avec des préparations d'huiles essentielles spécifiques sur les différentes phases du massage :
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La première pour la désintoxication;
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la deuxième pour la relaxation, le lâcher-prise, la revitalisation et la stimulation du système immunitaire.
Ce procédé de massage relié à l'énergie de guérison interne et à l'énergie universelle nous permet de faire remonter tout doucement le long du corps et de la colonne vertébrale la force vitale (kundalini) afin de libérer une grand quantité de cette puissance dans le coeur.
Le massage corps complet :
Ce massage se veut relaxant ou énergique. Il est réalisé avec des huiles essentielles do terra en fonction de votre état physique. Tout dépendra si vous venez rechercher une moment de détente ou pour retrouver du pep's. Je m'adapterai à votre demande au moment venu. C'est un massage corps complet ce qui veut dire qu'il sera réalisé des pieds à la tête.
Le massage dos :
Le massage dos est le massage indispensable pour créer sa routine de bien-être. Egalement réalisé avec des huiles do terra, il va permettre de dénouer des nerfs coincés ou encore de faire une parenthèse de 30 minutes pendant ou après votre journée.
Le massage Shinzu Indah
Shinzu signifie cœur en indonésien et Indah signifie beau/belle autant à l’intérieur qu’à l’extérieur.
Quoi de plus parlant que l’harmonisation de notre cœur et corps ?
Une approche avec un nouvel outil innovateur et magique avec le métal kansa !
Une technique qui s’occupe efficacement du crâne, du cuir chevelu, des méridiens, des mémoires, des blocages… mais aussi du plan émotionnel pour une totale détente qui s’active au fur et à mesure des passages circulaires.
Le dos entier est concerné, toutes les tensions sont libérées et la confiance s’installe tranquillement.
Alterner avec des pressions manuelles, des passages spécifiques avec l’outil, ce massage peut se donner sur les vêtements (donc en bureau si vous souhaitez développer niveau entreprise) mais aussi couché sur le ventre sur une table de massage.
Les thérapies
La sophrologie
La sophrologie est une méthode de relaxation qui combine des techniques de respiration, de visualisation et de décontraction musculaire pour améliorer le bien-être physique et mental. La sophrologie est une technique psychocorporelle développée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 1960. Elle vise à harmoniser la conscience humaine en utilisant des méthodes inspirées à la fois des pratiques occidentales (comme l'hypnose et la relaxation) et orientales (comme le yoga et la méditation). Le terme "sophrologie" provient du grec ancien, signifiant "étude de l'harmonisation de la conscience".
La sophrologie utilise un ensemble d'exercices qui incluent :
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Respiration : Techniques de respiration pour favoriser la relaxation.
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Décontraction musculaire : Exercices visant à relâcher les tensions physiques.
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Imagerie mentale : Visualisation d'images positives pour renforcer le bien-être.
La sophrologie est utilisée pour :
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Réduire le stress et l'anxiété : Aide à gérer les émotions et à trouver un équilibre intérieur.
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Améliorer la concentration : Utile pour les étudiants et les professionnels souhaitant optimiser leur performance.
La psychogénéalogie
La psychogénéalogie est une approche thérapeutique qui explore les liens psychologiques entre les membres d'une même famille à travers plusieurs générations, en mettant en lumière les traumatismes et les schémas de
comportement transmis de manière inconsciente.
La psychogénéalogie a été développée dans les années 1970 par Anne Ancelin Schützenberger. Cette méthode
L'E.F.T.
L'EFT, ou Emotional Freedom Techniques, est une méthode de libération émotionnelle qui peut aider les gens à gérer le stress, l'anxiété, la douleur physique et d'autres problèmes émotionnels. L'EFT est une technique simple qui peut être utilisée par chacun, n'importe où et à tout moment.
Lorsque nous vivons des situations stressantes ou difficiles, nos émotions peuvent rapidement nous submerger. L'EFT peut être utilisée pour aider à libérer les émotions "négatives" et à réduire le stress et l'anxiété. En utilisant la technique de tapotement, également appelée "Tapping EFT", nous stimulons des points d'acupuncture sur notre corps pour aider à éliminer les blocages émotionnels. En se concentrant sur le problème émotionnel et en tapotant doucement sur les points d'acupuncture, nous pouvons souvent constater une réduction immédiate du stress et de l'anxiété.
Et je suis toujours en formation d'hypnose, de LRDEE (Libération rapide des états émotionnels) et fleurs de Bach.
Les soins holistiques
Le reiki
Le Reiki est une méthode de guérison énergétique d'origine japonaise qui vise à équilibrer l'énergie vitale d'une personne pour favoriser le bien-être physique, émotionnel et spirituel.
Origine et Définition
Les bienfaits du reiki
Principalement, un traitement reiki régulier peut nous apporter les bénéfices suivants :
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Favorise l'harmonie et l'équilibre;
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Il aide à évacuer le stress et les tensions;
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Favorise l'équilibre entre l'esprit et le corps;
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Il soutiendra notre système immunitaire;
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Améliorer notre attention;
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Favorise un meilleur repos;
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Accélère la capacité d'autoguérison du corps;
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Soulager la douleur physique;
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Il aide à la croissance spirituelle et à la purification émotionnelle;
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Il complète le traitement médical d'autres thérapies.
Comme nous pouvons le constater, le Reiki présente de nombreux avantages qui peuvent contribuer à notre bien-être. Malgré cela, il est toujours conseillé d'en parler à son médecin ou à un spécialiste pour s'assurer de la sécurité de ce traitement. L'un des principaux avantages du reiki est qu'il s'agit d'une thérapie qui peut aider d'autres traitements.
Le LaHochi
Le Lahochi est une technique énergétique de soins très puissante transmise par l’apposition des mains. Elle apporte, par ce biais, une très haute fréquence de la Lumière.
Il est considéré par certains comme une forme de Reiki, même si la façon de canaliser cette énergie et d’imposer les mains pour transmettre l’énergie de Lumière/Amour est fondamentalement différente du Reiki Usui.
Le Lahochi (qui se prononce lah hoe chee) est une énergie spirituelle aux fréquences vibratoires très élevées. Elle permet d’accéder à une plus grande compréhension et utilisation de l’Energie Universelle de Vie pour soi-même et pour aider les autres, dans le respect du libre-abitre de chacun.
Le Lahochi peut-être utilisé seul ou en combinaison avec d’autres systèmes de soins.